商丘阳光医院多年专注呵护男性健康，在有关男科疾病的诊疗方面，可谓实力雄厚，能竭诚予以每位患者专属的健康诊疗，帮助解决难题，带来健康希望。医院行动见证，为众多男性患者打造正规诊疗，实力赢得广大患者连连称赞，值得患者选择。

商丘早泄医院排行?早泄是男性疾病中的一种常见病，男性早泄会降低男性的自尊心，给男性造成很大的伤害，因此需要广大男性重视起来这个疾病。

越来越多的男性开始出现早泄的问题，那很多男性都想了解如果想预防这个疾病，平时该怎么做才能预防，下面就由商丘阳光医院医生为大家介绍一下预防早泄的几种方法。

预防早泄的方法有哪些?「商丘男科医院」

1.饮食方面：避免辛辣刺激，生冷的食物，男性尽量戒烟戒酒，多吃一些补气血的食物，一些调味料有的也含有补肾的，另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

2.保持心情舒畅：早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。

3.运动锻炼：避免长期久坐，平时要多走动，多锻炼身体，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。相关阅读：商丘哪个医院看早泄好的：商丘男性患有早泄的主要表现？

4.保持良好的性生活：禁止频繁手淫和不良的性生活，这些不良的性生活还有习惯，都容易造成男性出现早泄的症状。

商丘阳光男科医生提醒：男性朋友在平时要养成良好的生活习惯，要爱干净卫生，饮食健康，多运动锻炼多喝水，才能避免疾病的袭击。

商丘阳光医院男科地址位于商丘市睢阳区南京路金世纪广场东100米路北，欢迎男性疾病患者前来就诊治疗，祝您早日健康!为解决正规医院看病排队的难题，我院特开设了网络在线客服、预约诊的绿色通道，网络预约就诊【在线客服】享受优先接待。