龟头炎是常见的生殖器感染疾病中的一种，通常引起的时候会出现阴茎头局部红、肿、热、痛的一种化脓性疾病，困扰着男性的正常生活，其中给男性的健康带来的危害也是很大的。下面商丘阳光医院为大家详细介绍一下。

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　　导致龟头炎发生的因素：

　　1、患有包皮过长或包茎：包皮过长或包茎，可使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成汝酪状奇臭的“包皮垢”。

　　2、手淫导致包皮损伤：青年人姓欲旺盛，常有手淫现象。由于手淫时靖神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口很易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。

　　3、不注意外生殖器卫生：如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。

　　4.感染病菌：男性的生殖器也是很娇嫩的，当感染上了细菌就很容易发生生殖感染疾病，特别是龟头炎的。

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　　如何预防包皮龟头炎?

　　1、养成良好的个人卫生习惯。很多的男性朋友平时不注意卫生习惯，可能会导致男性的局部受到细菌感染，引起包皮龟头炎。所以，建议男性朋友预防包皮龟头炎，应该从源头加以降低，时刻注意个人卫生，勤洗澡勤换内衣内裤，尤其注意经常清理包皮垢。

　　2、注意作息规律。一些男性朋友的日常作息不规律，致使抵抗力低下，导致男性患有包皮龟头炎的几率增大。商丘阳光医院建议，在日常生活中保持良好的个人生活习惯，避免性生活频繁，尽量避免熬夜、酗酒等。

　　3、吃清淡的食物。日常饮食也可以在一定程度上，预防男性包皮龟头炎。多吃解渴清淡的食物，有益于清热利湿解毒的功效，能够帮助男性预防包皮龟头炎。

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